PERSONAL, SPORT Auszeit vom Alltag nehmen – Zeit für mich 15. September 2018

Vielleicht könnt Ihr euch noch an meinen Beitrag „Zeit für mich“ oder „Beschäftigung alleine – 5 Tipps gegen Langeweile“ erinnern. An diesen möchte ich mit diesem Beitrag anknüpfen, denn Sätze wie „Die Zeit vergeht wie im Fluge“ gehen mir die Tage ständig durch den Kopf. Gerade bei mir am Arbeitsplatz durch meinen geregelten Arbeitsalltag fällt mir schnell auf wie die Zeit rennt. Mein Tagesstempel zeigt September obwohl ich doch erst vor kurzen im Urlaub war. Aber nein, da liegen nun auch schon wieder fast zwei Monate dazwischen. Deswegen ist für mich ein richtiges Zeitmanagement wichtig. Jede Woche halte ich mir vor Augen, welche Aufgaben unbedingt erledigt werden müssen. Diese Woche musste ich mich unbedingt um einen Tierarzt-Termin kümmern, mein altes Bankkonto auflösen, das Geburtstagsgeschenk für meinen Papa besorgen und einen Arzt Termin wahrnehmen. Alles wichtige Dinge, die meinen Nachmittag füllen und meistens keine Zeit für mich lassen. Aber eigentlich ist es doch so wichtig Mal abzuschalten und sich etwas Auszeit zu nehmen.

Auszeit nehmen – Zeit für mich

„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“  Lucius Annaeus Seneca

Dieses Zitat sprang mir die Woche ins Auge und beschreibt gut meine Situation. Ich habe das Gefühl, dass ich viel zu viel Zeit mit unwichtigen Dingen vergeude, wie zum Beispiel Fernsehen oder Zeit am Handy. Anstatt ich mir ein gutes Buch nehme, meine Mama anrufe oder mich mit meiner Schwester treffe die nur zehn Minuten von mir entfernt wohnt. Ich plane nur für mich „wichtige“ Termine, aber vergesse dabei komplett Zeit für mich.

Aus diesem Grund möchte ich mir jetzt gezielt mehr Zeit nehmen für die Dinge die mich glücklich machen. Zum Beispiel holt meine Mama mich nun öfters von Arbeit ab und wir können uns den gesamten Heimweg über den neuen Klatsch und Tratsch austauschen oder ich nehme mir gezielt mehr Zeit für meinen Blog. Das was ihr hier gerade lest bedeutet mir zurzeit alles und ist meine größte Leidenschaft geworden, für die ich aber auch nicht so viel Zeit habe wie ich gern möchte.

Das coole ist, dass ein Freund von mir sich als Fotograf ausprobieren will und so haben wir uns zusammengetan und gleich neue Bilder für diesen Beitrag geschossen. Und ich bin mehr als zufrieden mit dem Ergebnis. Die kleine Sarah klaut mir dabei etwas die Show, aber ich glaub wir geben ein gutes Team ab. Wenn man mich so auf den Bildern sieht, denkt man gar nicht, dass ich Angst vor Hunden habe oder? Aber ja, das ist wirklich so. Ich kriege irgendwie total Angst, sobald ein Hund bellt. Aber so nehme ich mir auch Zeit für mich, indem ich an meinen Ängsten arbeite..

Tipps für eine kleine Auszeit

nimm dir in der Woche gezielt kleine Auszeiten, für Dinge die dich glücklich machen: Abendessen mit Freunden oder der Familie, Lieblingsbuch lesen, neue Musik entdecken, ein kleiner Spaziergang am Abend, Nachhauseweg mit Freunden/Familienmitgliedern verbinden

– Hände weg vom Smartphone

-Geh an die frische Luft egal ob joggen oder spazieren

– genieße das Nichtstun

– allein shoppen gehen und nur in die Geschäfte gehen, die einen wirklich ansprechen. So habe ich zum Beispiel diese Sneaker gefunden, in die ich mich sofort verliebt habe. (An dieser Stelle möchte ich Snipes für die Zusammenarbeit danken)

– einmal in der Woche einen kleinen Wellnessabend veranstalten

Wie nehmt ihr gezielt Auszeiten?

Liebe Grüße Lena

Fotos von Jan Rose

 

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36 Comments

  • curls all over posted on September 15, 2018 at 6:01 pm

    Ich nehme mir leider auch viel zu wenig Auszeiten! Aber danke für Teilen! Ich werd mir das zu Herzen nehmen.

    Liebe Grüße
    Cherifa
    http://www.curlsallover.com

    Reply
    • All About Life Blog posted on September 15, 2018 at 6:02 pm

      Gerne und vielen Dank für dein Kommentar

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  • Tamara posted on September 16, 2018 at 12:33 pm

    Das ist ein sehr wichtiges Thema welches du hier ansprichst.
    Mir geht es ganz gleich wie dir. Viel zu selten nehme ich mir Zeit für wichtige Dinge und vor allem für mich selbst. 🙂
    Ich werde versuchen kommende Woche ein paar deiner Tipps zu verfolgen.

    Liebste Grüße Tamara
    FASHIONLADYLOVES

    Reply
    • All About Life Blog posted on September 16, 2018 at 2:25 pm

      Danke für deine lieben Zeilen! Ich freue mich, wenn ich dir ein paar hilfreiche Tipps geben konnte

      Reply
  • Emilie posted on September 17, 2018 at 9:00 am

    Das Smartphone wegzulegen ist wirklich Gold wert! Ich mache sehr viel Sport und mich auszupowern, das ist dass meine Auszeit 🙂
    Liebe Grüße,
    Emilie

    Reply
    • All About Life Blog posted on September 17, 2018 at 9:07 am

      Das ist wirklich cool! Und eine tolle Auszeit. Dafür bewundere ich dich

      Reply
  • Danie posted on September 17, 2018 at 10:10 am

    Ich finde den Beitrag sehr toll, da ich mich aktuell auch damit beschäftige mehr „ME TIME“ nenn ich es. Darum gibt es am Wochenende von mir sehr viel „Social Media Detox“. Ich habe auch aufgehört alles für Insta und Co zu dokumentieren.

    LG Danie
    von href=“https://www.moreaboutdanie.at“>moreaboutdanie.at

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    • All About Life Blog posted on September 17, 2018 at 10:12 am

      Oh das ist wirklich ein guter Vorsatz! Danke für den Tipp

      Reply
  • Milli posted on September 17, 2018 at 11:13 am

    Deine Tipps und Idee sind echt gut. Aber sich gezielt Auszeiten vom Alltag zu nehmen ist manchmal viel einfacher gesagt als gemacht. Irgendwie vergisst man das oft. Aber ich versuche mir zum Beispiel auch in der Woche mal Zeit für einen Wellnessabend zu nehmen.

    Liebe Grüße, Milli
    (https://www.millilovesfashion.de)

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    • All About Life Blog posted on September 17, 2018 at 11:25 am

      Da hast du recht!

      Reply
  • Jane von Shades of Ivory posted on September 17, 2018 at 12:07 pm

    Da sagst du was, die Zeit rennt echt wie sonst was. Ich stelle auch immer wieder fest, dass ich unglaublich viel wertvolle Zeit mit Dingen vergeude, die mich weder glücklich machen, noch weiter bringen. Interessanterweise brauche ich aber auch ziemlich lang für alles, das muss ich wirklich mal optimiert bekommen.
    Zeit nur für mich gibt es selten, leider.
    Schöne Tipps, ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung. Ich nehme mir auch immer Dinge vor, nur leider bleibts meistens beim Vorsatz, haha.

    Reply
    • All About Life Blog posted on September 17, 2018 at 12:40 pm

      Danke, ich gebe mein bestes! Und hoffentlich klappt es bei dir auch.

      Reply
  • Juli posted on September 17, 2018 at 3:55 pm

    Hallo Liebes,
    da hast du recht, Auszeiten sind sehr wichtig!
    Der Beitrag ist sehr toll 🙂
    Viele liebe Grüße
    Juli von JuliJolie

    Reply
    • All About Life Blog posted on September 17, 2018 at 4:02 pm

      Danke 🙂

      Reply
  • L♥ebe was ist posted on September 17, 2018 at 5:25 pm

    ich war früher ein richtiges Arbeitstier, aber mittlerweile hat sich das auch geändert … Auszeiten sind so wichtig im Alltag, sonst geht man auf Dauer einfach kaputt!
    tolle Inspiration 🙂

    liebste Grüße auch,
    ❤ Tina von liebewasist.com
    Liebe was ist auf Instagram

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    • All About Life Blog posted on September 17, 2018 at 5:38 pm

      Da muss ich mir mal eine Scheibe abschneiden. Ich Probier auch Auszeiten zu nehmen, schaff es aber nicht immer

      Reply
  • Linni posted on September 17, 2018 at 7:43 pm

    Hallo Lena,
    ich finde es auch sehr wichtig, dass man Zeit auch für sich selbst einplant. Ich mache es auch gezielt, wenn ich baden gehe oder einen Abend mal nur das tue, was ich möchte. Am besten sogar ganz alleine! Deine Tipps sind echt klasse!

    Liebst Linni
    http://www.linnisleben.de

    Reply
    • All About Life Blog posted on September 17, 2018 at 7:55 pm

      Vielen Dank meine Liebe

      Reply
  • Leni posted on September 17, 2018 at 9:49 pm

    Ich habe jetzt im Spätsommer auch wieder damit angefangen mir mehr Auszeiten zu nehmen. Vor allem meine Wellnessabende sind immer wieder schön und total entspannend. Etwas Zeit für sich ist immer wichtig.
    Liebe Grüße,
    Leni 🙂
    https://www.sinnessuche.de

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    • All About Life Blog posted on September 18, 2018 at 5:01 am

      Ohja das mag ich auch am liebsten

      Reply
  • Sigrid posted on September 17, 2018 at 11:43 pm

    Wenn das mal so einfach umzusetzen wäre. Mir reicht die Zeit nie aus., sie rennt und rennt und ich bleib meistens auf der Strecke.
    Liebe Grüße
    Sigrid

    Reply
    • All About Life Blog posted on September 18, 2018 at 5:01 am

      Stimmt das ist bei mir auch so

      Reply
  • Jimena posted on September 18, 2018 at 7:24 am

    So eine kleine Auszeit nehme ich mir hin und wieder auch einmal, so kann man richtig gut Kraft tanken!

    Liebe Grüße
    Jimena von littlethingcalledlove.de

    Reply
    • All About Life Blog posted on September 18, 2018 at 7:34 am

      Das stimmt!

      Reply
  • Sarah-Allegra posted on September 18, 2018 at 1:41 pm

    Deine Tipps find ich wirklich super! Ich komme nur berufsbedingt und wegen meines Blogs und meiner Doktorarbeit nur viel zu selten dazu, mir mal etwas Zeit für mich zu nehmen. Dafür genieße ich sie dann umso mehr 🙂

    Liebst, Sarah-Allegra
    https://www.fashionequalsscience.com

    Reply
    • All About Life Blog posted on September 18, 2018 at 1:59 pm

      Das kann ich mir vorstellen! Dann pass schön auf das du dir zwischendurch immer Pausen gönnst

      Reply
  • Avaganza posted on September 18, 2018 at 7:11 pm

    Liebe Lena,

    du hast ja so recht! Eine Auszeit ist so wichtig … und gerade das Smartphone sollten wir alle viel öfter mal beiseite legen. Danke dass du mich daran erinnert hast :-)!

    Liebe Grüße
    Verena

    Reply
    • All About Life Blog posted on September 18, 2018 at 7:13 pm

      Danke für deine lieben Worte!

      Reply
  • Luisa posted on September 18, 2018 at 9:11 pm

    Ich brauche auch immer kleine Auszeiten für mich, aber ich habe leider
    immer viel zu wenig Zeit. Ich denke, dass kennt jeder. Wenn ich mal Zeit
    für mich habe, schaue ich gerne Netflix, höre Musik oder gehe einfach raus
    und spaziere einfach mal drauf los.
    Liebe Grüße
    Luisa von https://www.allaboutluisa.com/

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    • All About Life Blog posted on September 18, 2018 at 9:18 pm

      Ohja Musik hören oder netflix schauen mach ich auch gern. Danke

      Reply
  • Alina posted on September 19, 2018 at 9:03 pm

    Hallo Liebes,
    Super Blogpost! Ich nehme mir meine Auszeit immer gerne in dem ich entweder etwas lese oder Musik höre und dabei Bilder anschaue oder sowas ähnliches. Zeit für sich zu nehmen ist sehr wichtig und das sollte jeder tun!

    Liebe Grüße 💗
    Alina von https://linas-blog.com/

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    • All About Life Blog posted on September 19, 2018 at 9:08 pm

      Danke! Das stimmt.

      Reply
  • Jenny posted on September 20, 2018 at 5:34 pm

    Richtig tolle Tipps! Ich bräuchte auch mal wieder eine Auszeit und Zeit für mich und das werde ich mir sicher bald mal wieder gönnen. Da sind deine Tipps wirklich hilfreich.

    Liebe Grüße,
    Jenny von http://www.jennyhg.com ♥️

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    • All About Life Blog posted on September 20, 2018 at 5:49 pm

      Danke 🙂

      Reply
  • DiClassicx posted on September 23, 2018 at 1:38 pm

    Super Beitrag! Ich nehme mir auch immer gerne Zeit für mich! Der Alltag ist immer Mega stressig, umso mehr freue ich mich dann immer auf eine Auszeit, welche ich dann in vollen zügen genieße! LG, Diana 🙈

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    • All About Life Blog posted on September 23, 2018 at 1:42 pm

      So geht es mir auch!

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