SPORT Gefangen im Winter-Blues 23. November 2020

Du liegst im warmen, kuschligen Bett und das nervigste Geräusch der Welt klingelt – genau dein Wecker. Schlürfend trottest du in das Bad und kriegst gerade so ein Auge auf. Nach deinem Morgenritual geht es dir aber nicht besser, sondern du trägst dich so irgendwie durch den Tag. Der morgendliche Kaffee – wird zur Kanne...

Corona Pfunde – Let´s get sporty 7. Juli 2020 in SPORT

Jaja, wahrscheinlich kürt ihr genauso wie ich Corona als das Unwort des Jahres. Es gibt einfach kein anderes Thema und wie schon viele sagen, werden wir mit diesem Ereignis in den Geschichtsbüchern landen. Wie bei mir ist bestimmt euer Urlaub ins Wasser gefallen oder...

5 Tipps um deine sportlichen Ziele zu erreichen 20. Januar 2019 in SPORT

*Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit 21RUN entstanden. Hallo meine Lieben, wie ich bereits in meinem ersten Beitrag in diesem Jahr geschrieben habe, bin ich kein Mensch der sich Neujahrsvorsätze macht. Da diese schnell über Bord geworfen werden und so total demotivierend wirken. Jedoch...